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Tiempo de lectura: 7 minutos Si sientes que puedes tener deficiencia de hierro, no te alarmes. Según una investigación, más de 10 millones de personas sufren de deficiencia de hierro,… Leer más »Fuentes veganas de hierro

Tiempo de lectura: 4 minutos Este plan de alimentación vegana de una semana tiene todo lo que necesitas para probar una alimentación de este tipo durante siete días. Es más… Leer más »Plan de alimentación vegana

Tiempo de lectura: 7 minutos El zinc, un oligoelemento esencial presente en todo el cuerpo humano, constituye el mineral más abundante después del hierro. Aunque se requieren pequeñas cantidades, mantener… Leer más »8 poderosos alimentos veganos con zinc para potenciar tu salud

Tiempo de lectura: 5 minutos Si bien es bastante fácil cambiar los ingredientes animales de la mayoría de las recetas chinas, en realidad hay algunas recetas tradicionales que, de hecho,… Leer más »Platillos de comida China vegana

Tiempo de lectura: 6 minutos Cuando piensas en proteínas, te viene a la mente un gran trozo de bistec o una tortilla con tocino, pero la proteína no solo proviene… Leer más »Las mejores fuentes de proteínas veganas y vegetarianas

Tiempo de lectura: 6 minutos ¿La soda es vegana? Esta bebida dulce y burbujeante que contiene agua carbonatada, un agente edulcorante y sabores naturales o artificiales. El edulcorante suele ser… Leer más »¿La soda es vegana?

Tiempo de lectura: 9 minutos La afirmación acerca de que los veganos no pueden obtener vitamina B12 en su dieta es algo que escuchamos con demasiada frecuencia, pero ¿hay algo… Leer más »La alimentación vegana y la vitamina B12

Tiempo de lectura: 2 minutos Dado que ya llegó la mejor época del año, tenemos un listado de doce recetas navideñas veganas, con las que podrás disfrutar de una deliciosa… Leer más »Recetas navideñas

Tiempo de lectura: 4 minutos El mes mundial del veganismo se celebra en todo el mundo como un momento para reconocer lo lejos que ha llegado el veganismo, reflexionar sobre… Leer más »Día y mes mundial del veganismo

Tiempo de lectura: 11 minutos La idea de eliminar todos los productos animales de la alimentación diaria se está convirtiendo rápidamente en algo común, ya sea por la propia salud,… Leer más »El veganismo es más que una moda